中居正広の金曜日のスマたちへで紹介 槙孝子先生 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい

「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」という本は発売4か月で
売り上げは36万部突破したのでそうです。

エドはるみがこの本を検証。この本の著者である槙孝子先生は
ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれ血液をコントロールすると
いわれていると説明。

日本機能性医学研究所所長の斎藤糧三医師によると重力の影響で
下半身には70％の血液が集まるため、ふくらはぎは血液を循環させ
心臓に戻すポンプの働きをしているという。

長時間座っていたり運動不足になると血液が淀むエコノミークラス
症候群は最悪死に至ることもある。

ふくらはぎ健康法は血流を循環させ冷えを解消し様々な病気を予防
する健康法。

ふくらはぎは第二の心臓。1日5分もむだけで高血圧、糖尿病、足・腰
の痛みを遠ざける最強の健康法!

タグ：中居正広の金曜日のスマたちへ 槙孝子 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい 長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい

中居正広の金曜日のスマたちへで紹介 北洞誠一先生 あべこべ体操

肩こりが30秒で楽になるあべこべ体操はyoutubeで再生回数300万回突破。

クチコミで広がり本も出版。重度の肩こりを持つ室井佑月が考案者の
北洞誠一先生にあべこべ体操を教えてもらう。肩こりは偏って体を
使っていると腰痛や肩こりの原因になる。あべこべ体操とは日常生活
で行わない「あべこべな動き」で筋肉をゆるめてコリをとる体操。

1日30秒で効果が出るということで、早速室井が挑戦。先生は先ず
室井の肩こりをチェック。首を反った際に首の可動域の大きさで
肩こり度が分かる。

あべこべ体操を行った後、確かに首の可動域が広がりました。
つまり、肩こりが改善されました。

タグ：あべこべ体操

笑っていいとも！で紹介 Whee Me ウィーミー リラクゼーション

体に優しい振動とシリコンの車輪で絶品リラクゼーション、
独自開発したセンサーで体の上を落ちることなく縦横無尽
に駆け巡ります。分速2.7ｍの心地よいスピードで、今まで
経験したことのない感覚を楽しめます 。

●サイズ：縦12.8cm　横9.5cm　高さ8cm
●重さ：370g
●電源：アルカリ単３電池３本（別売）
●回転しながら、アームの先で身体をなぞるような感覚を与えます。
●選べる3つのモード

⇒　Whee Me ウィーミー リラクゼーション　ブルー He-20599(B）